ʻauʻau.He mea kūʻokoʻa loa ia - he kuʻuna kūʻokoʻa i kēlā me kēia kanaka, kahi manawa noho mālie, kahi e hoʻoheheʻe ai ka honua i waho a hui pū ka noʻonoʻo, ke kino a me ka ʻuhane.ʻO kahi hana i mahalo ʻia i nā kenekulia e hoʻohuli i kahi manawa o ka mālama ponoʻī i kahi mea i kaʻana like ʻia, kahi pilina ma o ka hānau hou ʻana a me ka hoʻoluhi ʻana iā ia iho.I kekahi manawa kūʻokoʻa i kahi manawa a wahi paha, ka manawa e ʻike ai i ka hoʻoikaika ʻana mai nā ʻauʻau ʻauʻau mai nā wahi a puni o ka honua…
~ Finland ~
ʻO ke kumu i ke ola Finnish a me ka home o ka hoʻomaʻamaʻa, ʻo ka sauna ka ʻauʻau Finns koho.ʻO kahi ala e hōʻoluʻolu ai i ke anuanu weliweli, pale i ke anu, hoʻomaha i nā ʻiʻo ʻeha a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili, me 5 miliona mau kānaka a me 3 miliona mau sauna ma ka ʻāina, kokoke kēlā me kēia Finn e lawe i hoʻokahi sauna i hoʻokahi pule.ʻOi aku ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe maʻalahi, ʻoi aku ka nui o nā mea koʻikoʻi o ke ola Finnish e hana ʻia i ka sauna hānau, male a me nā ʻoihana ʻoihana e inoa i kekahi.
E hoʻomaka ka hoʻomana…
E hoʻomaʻamaʻa a ʻāhaʻi i ka hou, e hoʻomohu i ka löyly (birch vapor) a e hoʻokuʻi i ke kino me ka vasta (nā lālā birch.) E hahau mālie i ka ʻili e hoʻonui i ke kahe o ke koko a hoʻonui i ka nui o ka hou.No ka hoʻopau ʻana i ka ʻauʻau ʻauʻau, e lawe i ka ʻauʻau kopa ʻole, mehana ʻoluʻolu a i ʻole e hoʻomaha i ka lewa ākea.No ka poʻe hoʻokalakupua i waena o ʻoukou, hiki iā ʻoe ke hoʻopau me ka ʻōwili wikiwiki ʻana i ka hau a i ʻole ka ʻauʻau ʻana i ka wai anuanu.
~ Iapana ~
He mau kaukani makahiki ka ʻauʻau ʻauʻau o Iapana, hoʻomaʻamaʻa me ka pololei, mahalo a mālama.Me 25,000 mau pūnāwai wela maoli, i kapa ʻia ʻo onsen, ʻo ka ʻike wela maloʻo maloʻo he leʻaleʻa, noʻonoʻo, a me ke kino.
E hoʻomaka ka hoʻomana…
Hoʻokumu ʻia kēia mahalo i ka ʻauʻau i loko o ka hale, me nā keʻena i hoʻolaʻa ʻia no ka ʻauʻau wale nō (ua kaʻawale nā hale ʻauʻau).Me ka ʻauʻau hohonu, ka puka makani no ka noʻonoʻo ʻana, kahi ʻauʻau paʻa lima, paʻa i ka paia a me nā bākeke lāʻau a me nā noho.
Hana pinepine ʻia i ke ahiahi ma mua o ka ʻaina ahiahi, e hoʻomaka me ka ʻōpala kopa i ka wā e kau ana ma luna o ka noho lāʻau e holoi i ka lepo ma mua o ke komo ʻana i loko o ka ʻauʻau, e hoʻomaʻemaʻe e wehe i kou mau pores a hoʻomaha ma mua o ka holoi ʻana.E hoʻopau me ka wai hope loa.
~ Korea ~
"ʻAʻole ʻoe he hoaaloha me kekahi a hiki i kou ʻauʻau ʻana ʻana i kahi jimjilbang."– ka unuhi ʻana o kahi ʻōlelo Korea kahiko
ʻO nā hale ʻauʻau o Korea—mogyoktang (kuʻuna) a i ʻole jimjilbang (hou)—e pili ana i ka ʻike pilikanaka.
E hoʻomaka ka hoʻomana…
Hana ʻia me nā keʻena ākea e hele wāwae wale a makemake ʻoe - mai nā lumi mahu a i nā sauna, nā hale hau, nā lumi jade a me nā loko waina, aia kekahi wahi i hoʻolaʻa ʻia no ka ʻai ʻana a me ka launa pū ʻana.
Inā ʻoe e ʻimi nei i ka ʻike spa piha, kahi hiʻohiʻona o ka moʻomeheu ʻauʻau o Korea ʻo ka sesshin.Hoʻoponopono ʻia e 'ajummas' - hāʻawi kēia mau wahine i waena o nā makahiki i nā ʻōpala kino exfoliating ikaika loa a uhi iā ʻoe i nā kāwele wela, e waiho ana ka ʻili e ʻālohilohi a palupalu.
~ Tureke ~
Ma Tureke, ʻo ka ʻauʻau ʻana he hana semi-hoʻomana, kahi e hele lima ai ke kino a me ka ʻuhane.Hoʻomaʻemaʻe i ke kino a me ka ʻuhane i hoʻokahi.Ua kākoʻo ʻo Mohammed iā ia iho i ka ʻauʻau hou ma kahi o 600AD a ʻo ka ʻauʻau Turkish (hamams) he mea hoʻonui i ka hale pule, i hoʻolālā ʻia e hana i kahi lewa o ka laʻa.
E hoʻomaka ka hoʻomana…
Aia ma waenakonu o nā Hamams kahi papa pōhaku wela kahi e wehe ai ka poʻe ʻauʻau a hoʻomaʻemaʻe i ʻelima mau ʻanuʻu.
~ hoʻomehana i kou kino
~ he lomilomi ikaika loa
~ ʻokiʻoki i ka ʻili a me ka lauoho
~ kopa
~ hoʻomaha
~ Rusia ~
E ʻike i ka ʻauʻau ʻauʻau o Rūsia, ka leo nui, ka haʻalulu, ka banya mahu.Ua wehewehe ʻia ʻo ia ka 'makuahine lua' o Rūsia e Pushkin, ka mea kākau a me ka moʻomeheu moʻomeheu Lūkini, ua ʻōlelo ʻo ia ua hoʻihoʻi ʻo ia iā ia i ke kūlana olakino.
E hoʻomaka ka hoʻomana…
No ka hana ʻana i kēlā mahu wela, ʻūhū a hoʻihoʻi hou, ninini ʻia ka wai ma luna o kahi mea hoʻomehana nui i hoʻopiha ʻia me nā pōhaku wela.Hoʻopaʻa lole a (maʻamau) ma luna o kou poʻo me kahi pāpale i hoʻopaʻa ʻia i ka wai anuanu e pale iā ʻoe iho mai ka wela.A laila, e hoʻololi e hahau iā ʻoe iho a me kou mau hoa ʻauʻau ʻauʻau me nā hoʻololi birch i hoʻopaʻa ʻia i loko o ka wai hau e hoʻoulu ai i ka ʻili hou.E hoʻopau me ka ʻauʻau lōʻihi a me ka vodka ʻoiaʻiʻo).
~ Mekiko & ʻAmelika Waena ~
Ma muli o kahi moʻomeheu Mayan, ma Mexico a me Central America, e ʻike i ka spa temazcal.
E hoʻomaka ka hoʻomana…
E kolo i loko o ka hale poʻomanaʻo pōʻai kiʻekiʻe, e hoʻomehana ʻia e nā pōhaku ʻā.Paʻa ka puka a hīmeni pū me kou mau hoa ʻauʻau, oli a kaʻana like i ka manaʻo.He ʻelua hola ʻike, ʻōlelo nā kuʻuna i ka piʻi ʻana o ka wela i kou hou e paipai i ka ho'ōla a me ka ulu ʻana.
Manaʻo hoʻoikaika ʻia… ka manawa e hana ai i kāu kuʻuna ponoʻī.ʻO ka manawa e komo ai, ka manawa e hoʻopau a ʻono.
ʻO ka hope, ʻaʻole pili ka ʻāina āu e noho ai a me ke ala āu e ʻauʻau ai.Hāʻawi ka ʻauʻau i kahi manaʻo hōʻoluʻolu e kōkua iā ʻoe e hoʻomaka maikaʻi i kou lā a i ʻole e hoʻouna iā ʻoe i kahi moe ma kahi ala hoʻomaha.Ma Hemoon, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā ʻauʻau ʻauʻau maikaʻi loa a me nā mea hana i hana ʻia mai nā mea paʻa.
Loaʻa iā mākou kahi hui ʻelele kūʻai maikaʻi e pane i kāu mau nīnau a kōkua iā ʻoe e hana i ka koho kūpono i ke koho ʻana i ka ʻauʻau maikaʻi loa.E kelepona mai iā mākou i kēia lā no kāu kūʻai nui ʻana ma ka hoʻopiha ʻana i ka palapala hoʻopili.
Ka manawa hoʻouna: Jan-07-2023